Was haben Sportler, Manager und Hausfrauen gemeinsam?
Alle brauchen viel Kraft und Ausdauer!
Um diese Eigenschaften jeden Tag neu zu generieren, braucht es Training, optimale Ernährung, Regeneration, Organisation, Strategie und Leidenschaft. Die Kombination zwischen Familie und Beruf ist einerseits bereichernd, andererseits auch manchmal sehr belastend.
Verbessern Sie nachhaltig Ihre Lebensqualität!
Setzten Sie sich mit Ihren Themen auseinander und gewinnen Sie mehr Energie!
Finden Sie den Weg zu mehr Wohlbefinden trotz Leistungsdruck!
Es ist nie zu spät, packen wir es gemeinsam an!
Als Personal Trainerin, Gesundheits- und Mentalcoach stehe ich Ihnen zur Seite!
Mit einem Check kann der momentane Gesundheitszustand ermittelt werden und darauf aufbauend, eine individuelle Trainings- und Lebensplanung erfolgen.
Inhalt
- Gesundheitsfragebogen
- Laktatstufentest
- HRV – Herzvariabilitätsmessung clue medical
- Blutdruckmessung
- Beweglichkeitstest Rücken
- Körpergewicht, Bauchumfang
- Auswertung und Trainingsempfehlung
Pauschal CHF 250.—
Für mehr Informationen rufen Sie mich an oder kommen Sie vorbei:
Soma-Vita GmbH
Coaching Gesundheit / Sport /Leben
Anita Mani
Pilatusstrasse 23
6003 Luzern
Phone: +41 79 736 46 00
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