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Das Lauf ABC

Techniktraining im Laufsport wird von Experten immer wieder betont! Beim Lauf-ABC handelt es sich um eine spezielle Übungsabfolge die sich auf einen Teilaspekt der Laufbewegung wie etwa die Abdruckphase, den Fussaufsatz, den Kniehub oder die Schwungphase, konzentriert.